Bonedere Chci začít MAX 60 porcí na 21 dní 1818 g

Skvělé rozhodnutí! Gratulujeme ;-) Tenhle balíček obsahuje na každý den 3 chutná proteinová jídla. K nim si můžete neomezeně a kdykoli přikusovat povolené druhy zeleniny a je povolené i 1 až 2 pravá jídla s vysokým obsahem bílkovin. Potřebujete se totiž dostat do stavu ketózy, při kterém si tělo začne vyrábět ketolátky a ty pak používá namísto cukrů jako zdroj energie. Tak se nelekněte a směle do toho! Zkuste na příští 3 týdny zapomenout na potraviny s vysokým obsahem sacharidů a tuků a budou se dít divy! Jak kombinovat naše pokrmy s pravými jídly naleznete zde: https://www.bonedere.cz/rubriky/jidelnicek/chci-zacit-modelovy-jidelnicek/

Slané pokrmy doporučujeme nejčastěji místo jednoho hlavního jídla denně, tedy oběda nebo večeře, záleží na tom, kolik máte času na přípravu pravých jídel, naše omelety se hodí i ke snídani.

Koktejly pak doporučujeme ke konzumaci k jedné ze svačin, někdo je má rád namísto snídaně. Ovesné kaše a müsli je jednoznačně ten nejlepší start do nového dne.

TIP:

Naše doporučení pro přípravu dezertů: Pokud rozmícháte obsah sáčku v 210 ml studené vody a necháte 10 min odstát v ledničce, získáte skvělý proteinový koktejl, který je vynikajícím osvěžením nejen v parném létě ale i jako super snídaně! 

Důležité je, abyste PRAVIDELNĚ JEDLI a NEZAPOMÍNALI PÍT! Když Vás přepadne hlad a dopřejte si zeleninu z povolených druhů nebo třeba naše sušené masíčko: https://www.bonedere.cz/kategorie/telcek/

Pokud chcete něco změnit nebo třeba upravit složení balíčku, jde to! Napište nám to prostě do poznámky v objednávce.