CORENGTH TS 100

Díky posilovacím bradlům nastavitelným do 3 výšek (79 cm, 86 cm, 93 cm) můžete uzpůsobit své tréninky a posunout své hranice. Posilovací bradla jsou snadno přenosná a díky sklopným nohám se velmi snadno uskladní. Posilujte celé tělo s vlastní vahou, při statických i dynamických cvicích. Rozměry složeného výrobku: délka: 110 cm. Šířka: 11,2 cm. Výška: 70 cm.

Rozměry ve standardní nejvyšší výšce: délka: 67 cm. Šířka: 102 cm. Výška: 93 cm. Dvě hrazdy mají hmotnost 12,4 kg. Rozměry balení: délka: 77 cm. Šířka: 60 cm. Výška: 12 cm. Dvě hrazdy v balení mají hmotnost 14,3 kg.|Doporučujeme si vždy pečlivě zvolit povrch, na který postavíte posilovací bradla, byste si mohli plně užít cvičení. Pokud je nerovný, bradla se mohou kývat.
V takovém případě můžete bradla zatížit pomocí závaží či zátěžových vaků.
Vyzkoušejte, jestli se nehýbají, a můžete cvičit.
Také doporučujeme utáhnout všechny šrouby.
Podložky bradel jsou protiskluzové.|Výrobek je vybavený QR kódem, díky němuž máte přístup k:
tipům pro montáž a instalaci, cvikům a tréninkům na bradlech, stránce poprodejního servisu, odkazu na výrobky Decathlon z druhé ruky, kde můžete nakupovat i prodávat. Díky tomuto odkazu budete o bradlech vědět skoro tolik, kolik víme my.|Přejete si po tréninku bradla složit a uklidit?
Bradla lze snadno složit a uskladnit.
Nohy lze sklopit tak, že budou rovnoběžné s horním madlem. Výrobek tak můžete složit
a zasunout například pod skříň.

Pro zajištění ještě lepší skladnosti má výrobek pozici pro složení.|Pro ještě intenzivnější posilování doporučujeme použít naše zátěžové vesty s hmotností 5 kg (kód: 8736051) nebo 10 kg (kód: 8734579).
Pro začátečníky jsou určeny posilovací gumy, které usnadňují shyby.|Na začátek:
dipy s vahou vlastního těla 3×3, dipy bez zátěže s posilovací gumou 3×8. Pak máte na výběr:
kliky pro pokročilé 3×10 a 15 opakování, tlaky na ramena vsedě (či vleže) s činkami 3×10. Na závěr:
spodní přítahy 4×8 s 12 opakováními,
posilování tricepsů s činkou za hlavu 3×12 s 15 opakováními. Na konci série přidejte 2 doplňující opakování. Mezi sériemi a cviky si vždy dejte dvouminutovou pauzu. Tréninkové tipy naleznete také na Decathlon coach.|Bradla jsou určená na provádění dipů, na spodní přítahy či například na kliky.

Nohy můžete posilovat pomocí vlastní váhy těla, a to dynamickými i explozivními cviky: pomocí vertikálních hrazd můžete trénovat svoji rychlost podobně jako s tréninkovým žebříkem.
Vhodná jsou na výdrž s nohama do pravého úhlu i na přítahy nohou.|Pokud se již věnujete náročnějším cvikům a bradla nepoužíváte, rádi je od vás odkoupíme.
Bradla byla vyrobena tak, aby dlouho vydržela, takže i když jste je používali pravidelně, jistě poslouží i někomu dalšímu.
Před jejich prodejem za sníženou cenu bradla zkontrolujeme a opravíme.
Doma budete mít více místa, získáte nějaké peníze a někomu dalšímu uděláte radost. Co víc si přát?