Šatavari prášek z kořene 100g

Šatavari . Indická rostlinka, které se přezdívá “královna bylin” . Čím si vysloužila tak výsostné označení ? Její účinky ocení především něžné pohlaví , protože pozitivně působí na ženský reprodukční systém , zmírňuje příznaky menopauzy a posiluje v těhotenství . A jestliže Šatavari neznáte, udělejte si chvilku čas, pohodlně se usaďte a přečtěte si o rostlině, která by neměla chybět žádné ženě .

Ájurvéda - medicína, která nám položila základy

Před tím než si představíme Šatavari, řekneme si několik informací o indické medicíně , bez které bychom účinky této rostliny asi nikdy nepoznali . Ájurvéda je staletími prověřený medicínský systém , který vznikl přibližně před 5 000 lety . Ve stroindickém jazyce zvaném sanskrt znamená Ájurvéda “věda o životě” a základními pilíři je léčba , prevence a dlouhověkost . Opírá se o sílu léčivých bylin , ze kterých dnes vycházíme i my . Je také důležité dodat, že právě ájurvédská medicína přišla s rozdělením medicíny na několik oborů jako tomu je i dnes . I to je důvod, proč z ní vychází naše západní i tradiční čínská medicína . A že Ájurvéda opravdu není jen chorým výmyslem indických mudrců dokazuje i fakt, že Světová zdravotnická organizace (WHO) zařadila ájurvédu mezi platné léčebné systémy .

“Ta, která má sto manželů”

V sanskrtu znamená Shatawari doslova “ta, co má sto manželů” , což odkazuje na oblast pohlavních orgánů ženy na které rostlina působí , podle sanskrtu to odkazuje tam, kde je žena “schopna produkovat tisíce zdravých vajíček” . V Indii byla Šatavari užívána jako omlazující tonikum , pro navození hormonální rovnováhy , na bolestnou menstruaci a na posílení reprodukčního systému . Rostlinou se v Indii dopují všechny ženy bez rodílu věku , stavu či rozpoložení . A pokud se ptáte, jak dlouho už je Šatavari na prvních příčkách ájurvédského seznamu, odpověď by byla nepřesná, ale Indové v tom mají jasno. Odjakživa.

Chřest se sladce vonícími květy

Mluvíme-li o Šatavari, máme tím na mysli Chřest hroznovitý , latinsky Asparagus racemosus . Ten je vysoký přibližně 1 až 2 metry , ale pokud se mu opravdu daří, můžeme narazit i na 3 metry vysokou rostlinu. Celá lodyha je pokryta drobnými trny a stonky na kterých rostou zelené listy . Květy se zabarvují do bílé nebo růžové barvy a jsou složené v hroznech . Plodem je červená bobule .

Před několika staletími bychom na Šatavari narazili jen v Indii a přilehlých státech, kde si v nadmořské výšce 1 500 m n. m. pokojně rostla. Ale jak tomu je i u dalších zdraví prospěšných rostlin, její účinky se rozkřikly a působením člověka se dostala i do dalších koutů světa. Dnes ji nalezneme také v Evropě, Africe, Severní Americe i Austrálii.

Královna bylin pro ženy a afrodiziakum pro muže

Šatavari posiluje , omlazuje a celkově pozitivně působí na celý reprodukční systém ženy a harmonizuje ženské hormony . Během menopauzy zmírňuje návaly horka . Vhodná je také pro ženy jež mají problematickou menstruaci . Navrací její pravidelnost , tiší křeče , které ji doprovázejí a zabraňuje velké ztrátě krve . Podporuje plodnost a jakmile je žena v očekávání posiluje organismus a zmírňuje nepříjemné ranní nevolnosti . Po porodu zase mírní deprese , které postihují až 20% novopečených maminek .

I muži nepřichází zkrátka. Působí jako mírné afrodiziakum zvyšující sexuální apetit i výdrž . Zároveň pomáhá při impotenci tak, že zvyšuje kvalitu i množství spermatu .

Šatavari však není jen bláhodárnou rostlinkou působící na reprodukční orgány. Lze ji aplikovat také na problémy s trávením , na bolestivý žaludek , žaludeční vředy a průjmy . Pomáhá také mírnit záněty močového měchýře , migrény a detoxikuje organismus .

Kořen plný prospěšných látek

Kořen Šatavari je považován za přírodní zdroj fytoestrogenu . To je přírodní látka , která je svou stavbou téměř shodná s ženským pohlavním orgánem estrogenem . Pro ženy je fytoestrogen důležitým doplňkem , který by měly do svého jídelníčku zařadit.

Dále obsahuje spoustu dalších prospěšných látek , tak si je pojďme vyjmenovat . Jsou to alkaloidy , škroby , saponiny , třísloviny , slizy a bílkoviny . Z minerálních látek to je sodík , měď , zinek , mangan , vápník a měď . Vliv na pohlavní orgány má však steroidní saponin diosgenin , který zvyšuje produkci ženského pohlavního hormonu estrogenu i mužského testosteronu . Zvyšuje vitalitu , pozitivně působí na sexuální funkce , a především u žen působí jako prevence proti osteopóze a zmírňuje příznaky menopauzy . Poslední důležitou látkou je koniferin , přírodní glykosid mající antimikrobiální a protizánětlivé účinky .

1 čajová lžička pro zdravý život

Jak tedy správně Šatavari užívat , aby se dostavily výše zmíněné účinky ? Kořen Šatavari v prášku dávkujeme denně a postačí nám 1,5 gramu , které  povaříme ve 150 ml vody  alespoň čtvrt hodiny . Poté odejmeme odvar z plotny a pijeme 2x denně . maximální denní dávk jsou tak 3 gramy .

Chutnější a lehčí forma přípravy je přidat jednu čajovou lžičku prášku do hrnečku, který je do poloviny zalit teplým mlékem . Pijeme 3 x denně po jídle . Těhotné a kojící ženy popíjí Šatavari jednou denně po snídani . 

Doporučujeme přípravu v mléce , protože kyselina mléčná podporuje její účinnost .

Šatavari nedoprovází žádné vedlejší účinky a je vhodná pro všechny bez jakéhokoliv omezení .