inSPORTline Clubbell 12 kg

Univerzální pomůcka na efektivní procvičení celého těla, zvýšení dynamiky, síly a vytrvalosti, široké spektrum možných cviků, velmi dlouhá životnost.

Činka - baseballová pálka inSPORTline Clubbel 12 kg představuje všestrannou cvičební pomůcku, která kombinuje dynamické a silové cvičení. Je vyroben z jednoho kusu kovu s ochranným nátěrem, což zaručuje jeho extrémně dlouhou životnost a bezporuchovost. Tvar baseballové pálky pak umožňuje pohodlný úchop i s vyšší zátěží. Cviky jsou pak prováděny silou nebo setrvačností. Mezi druhy cviků patří např. výpady, přemístění, dřepy nebo cviky ve stylu švihů. Cvičení s činkou Clubbel je přirozené, živé, zábavné a především efektivní. Činka - baseballová pálka inSPORTline Clubbel se tak může stát součástí venkovního workoutu, skupinových cvičení nebo občasného protažení svalů.

Technický popis:

- všestranná fitness pomůcka

- pro zvýšení dynamiky, síly i vytrvalosti

- možnost silových i setrvačnostních cviků

- vhodné na cvičení venku i doma

- velmi dlouhá životnost

- materiál: kov s ochranou proti korozi

- obvod rukojeti: 9,5 cm

- obvod zátěžové části: 24 cm

- výška činky: 68 cm

- hmotnost: 12 kg

Příklady cviků s činkou Clubbel:

- clean (přemístění)

- side clean (přemístění na stranu)

- shoulder clean (přemístění na rameno)

- side shoulder clean (přemístění na rameno na stranu)

- swing (kmit, švih)

- side swing (kmit na stranu)

- chest press (tlak na hrudník)

- kroužení okolo hlavy

- kroužení okolo hlavy s vytáčením se

- barbarian squat

- push press (silový výraz)

- side push press (silový výraz na stranu)

- jerk (výraz)

- side clean & lunge (přemístění na stranu s výpadem)

- hammer (kladivo)