EcoToys UP001

2 PODPĚRY - MADLA PRO KLIKY

Odolná plastová konstrukce
Protiskluzové nožičky (guma)
Maximální zatížení - 200 kg
Měkké pěnové rukojeti
Skládací
Značka ModernHome

INTENZIVNÍ TRÉNINK I DOMA

Chcete, aby byly kliky efektivnější a domácí cvičení pestřejší?
Cvičení s využitím úchopů vás přiměje zapojit ještě více svalů a zvýšit fyzickou odolnost.

POSILOVÁNÍ SVALŮ

Gripy jsou univerzální a extrémně funkční vybavení, doporučené pro ženy i muže.
Umožňují vybudovat efektivní svaly paží (biceps a triceps), předloktí, ramena, hrudník, záda, břicho a stehna.
Nejčastěji se používají k provádění hlubokých kliků, ale využijete je i pro mnoho dalších cviků zaměřených na vyrýsování svalů.

DOBŘE NAVRŽENO
PĚNOVÉ ÚCHYTKY

Rukojeti jsou pokryty měkkou pěnou, díky čemuž se vám ani při velmi intenzivním tréninku nebudou dřít ruce a váš úchop bude jistější.

PROTISKLUZOVÉ NOHY

Při tréninku je nejdůležitější bezpečnost.
Proto jsou madla vybavena odolnými protiskluzovými základnami, díky kterým udržíte rovnováhu a stabilitu na jakémkoli povrchu.

MOŽNOST SKLÁDÁNÍ

Díky malým rozměrům jsou rukojeti ideální jako vybavení pro domácí trénink.
Navíc díky možnosti složení zaberou ještě méně místa.
Snadno je vejdete do batohu nebo kufru - můžete si je vzít s sebou třeba na dovolenou a cvičit, kam chcete.

PŘÍKLADY CVIČENÍ S DRŽADLAMI

Shyby s úzkým úchopem (pro triceps a ramena)
Kliky se širokými úchopy (ramena, hrudník)
Reverzní kliky - madla umístěná na zádech cvičící osoby (pro triceps)
Shyby vpřed (ramena a triceps)
Kliky s ohnutými koleny (na hrudník)
Shyby ve stoji (paže, ramena, záda, hýždě, nohy)
Zvedání za rukojeti ze sedu (abs)
Horizontální a vertikální nůžky při zvedání ze sedu (břišní svaly)