CORENGTH Litinový kotouč 28 mm 2 KG

Litinový kotouč je kompatibilní s osami a činkovými tyčemi o průměru 28 mm. V prodeji je po 1 kusu a slouží k úpravě požadované zátěže. Odolný kotouč lze díky okraji snadno uchopit a je ideální na použití v posilovně. Volba litiny znamená volbu výrobku na celý život! - Litina je díky své hustotě kompaktnější než vinyl, což znamená, že můžete zvýšit počet kotoučů na tyči (až na 32 kg u činky).
- Litinu lze uchovávat po celý život, na rozdíl od plastu nebo vinylu, které vydrží méně než 1 rok. - Litina je méně ovlivněna výkyvy teplot a nabízí stálé použití v různých klimatických podmínkách. |- Litina je pětkrát odolnější proti nárazům, pádům a rozdrcení než vinyl. - Na rozdíl od plastu, který je často kluzký, má litina strukturovaný povrch, který se výborně drží i v mokrých rukou. Volba litinových závaží znamená efektivitu a spolehlivost při tréninku. |Hmotnost výrobku: 2 kg. Tloušťka: 18 mm. Vnitřní průměr: 28 mm.
Vnější průměr: 175 mm|Kompatibilita 2kg kotouče s následujícími výrobky o průměru 28 mm:
Posilovací tyč 1,2 m (kód: 8289897),
posilovací EZ tyč 1,2 m (kód: 8484124), tricepsová posilovací tyč 86 cm (kód: 8484125), krátká posilovací tyč 35 cm (kód: 1041986), posilovací tyč se závity 45 cm (kód: 8766096), posilovací tyč 1,55 m (kód: 8289896),
posilovací tyč 2 m (kód: 8289900). Kotouče nejsou kompatibilní s posilovacími tyčemi o průměru 50 mm.|Pro bezpečné posilování je třeba, aby vaše posilovací kotouče neklouzaly s posilovacích či činkových tyčí. Proto je třeba používat koncové matice. Ty slouží k blokaci kotoučů na posilovacích či činkových tyčí.
Koncové matice jsou v prodeji po 2 kusech (kód: 8574652). Pozor, maximální zátěž při vertikální pozici je 15 kg.|Největším nepřítelem posilovacích kotoučů je vlhkost.
Proto je nikdy neskladujte venku či ve sklepě.

Níže naleznete několik tipů na správnou údržbu kotoučů.
Skladujte je na suchém místě a v případě potřeby otírejte prach hadříkem z mikrovlákna. Skladujte na nástěnném držáku na kotouče (kód: 8796727) ve spodní části skříně či na držáku na kotouče (kód: 8788246)|Na jednu činkovou tyč umístěte dva 2kg kotouče a začněte posilovat.

Cviky na ramena:
Tlaky s činkou ve stoje 3×10 opakování. Na konci série si můžete přidat ještě 2 opakování.
Při dalších trénincích přidávejte opakování, pak zvyšte zátěž a snižte série na 10 opakování.
Výhodou těchto kotoučů je, že umožňují nastavit zátěž v závislosti na vašich potřebách a na svalových skupinách, které chcete posilovat.