Digitální restart Molly DeFrank 2025

Přestaňte do zblbnutí opakovat větu „Odlož ten telefon.“ a ukažte svým dětem, že to jde i jinak!

Kniha Digitální restart Molly DeFrank nabízí jednoduchý a účinný čtrnáctidenní plán, jak pomoci dětem (a celé rodině) omezit nadměrné používání obrazovek a znovu objevit radost z reálného života. Autorka vychází z vlastní zkušenosti matky šesti dětí a předkládá konkrétní návod, jak nastavit nové návyky, posílit rodinné vazby a podpořit kreativitu, skryté talenty, schopnost soustředit se i vnitřní pohodu celé rodiny.

Digitální technologie jsou nedílnou součástí moderního světa. Proč bychom je měli omezovat?

Když už povoluji pouze hodinu denně, nestačí to jako dostatečné omezení?

Musím dodržovat přísný detoxikační režim se svými dětmi, přestože potřebuji technologie k práci?

Náš přístup k moderním technologiím je mnohem lepší než v jiných rodinách. Je pro nás Digitální restart vůbec potřeba?

Pokud jste si někdy položili některou z těchto otázek, Digitální restart je kniha právě pro vás. Tato praktická příručka je určena rodičům, kteří chtějí vnést do své domácnosti více klidu a digitální rovnováhy – bez výčitek a bez extrémů.