Garmin Index Sleep Monitor S/M 010-03024-01

Senzor spánku Garmin Index™ Sleep Monitor

Materiál řemímku    Měkký, pružný, prodyšný; 70 % nylon, 30 % spandex
Materiál pouzdra    Plast
Fyzická velikost    Modul: 41,7 × 37,6 × 7,8 mm (1,6″ × 1,5″ × 0,3″)
Popruh S–M: 326 × 63,5 × 0,55 mm (12,8″ × 2,5″ × 0,02″)
Popruh L–XL: 452 × 63,5 × 0,55 mm (17,8″ × 2,5″ × 0,02″)
Hmotnost    Modul: 14,5 g (0,5 oz)
Velikost S–M: 15,8 g (0,6 oz)
Velikost L–XL: 20 g (0,7 oz)
Typ baterie    Lithium-iontová
Výdrž baterie    7 nocí s měřením SPO2 při běžném používání (8 hodin spánku)

index sleep monitor – pokročilý senzor spánku na paži pro zdraví, regeneraci a maximální výkon

Spánek ovlivňuje vše – od fyzického výkonu po mentální pohodu. Garmin Index™ Sleep Monitor ti pomůže porozumět vlastní regeneraci jako nikdy dřív. Tento lehký, inteligentní snímač určený k nošení na horní části paže poskytuje pokročilé informace o kvalitě tvého spánku, dýchání, srdečním tepu i tělesné teplotě. Skvěle poslouží jako doplněk chytrých hodinek Garmin nebo jako samostatný nástroj pro každodenní sledování regenerace.

Už žádné odhady – Index™ Sleep Monitor přináší přesná data v kombinaci s intuitivní aplikací Garmin Connect™, která ti pomůže vyladit denní rytmus, tréninky i celkovou pohodu. ‍♂️

komfortní nošení i ve spánku

Snímač je diskrétně umístěný v měkkém a prodyšném textilním popruhu, který se nosí na horní části paže. Jeho konstrukce zajišťuje pohodlí po celou noc bez omezení pohybu. Díky dvěma dostupným velikostem (S/M a L/XL) si můžeš vybrat přesně tu, která padne na tvoji paži. Popruh lze jednoduše vyprat v pračce, takže údržba je snadná a bez starostí. ✨

baterie na celý týden

Index Sleep Monitor vydrží bez nabíjení až 7 nocí. To znamená, že se můžeš naplno soustředit na spánek a regeneraci, aniž by tě omezovala častá nutnost dobíjení. Nabíjení probíhá přes moderní USB-C konektor.

co všechno umí sledovat?

analýza spánku

Sleduje tvé spánkové fáze (lehký, hluboký, REM), skóre spánku, dobu usínání a probuzení a další metriky, které ti pomohou pochopit, jak kvalitní tvůj spánek opravdu je.

❤️ srdeční tep a HRV

Měření klidové srdeční frekvence a variability srdečního tepu (HRV) poskytuje informace o míře regenerace, stresu a celkové připravenosti organismu.

️ dechová frekvence

Pomocí integrovaného pulzního oxymetru sleduje dechové vzorce během noci a upozorní na možné poruchy dýchání. To může pomoci například s odhalením spánkové apnoe nebo jiných nepravidelností.

️ tělesná teplota

Díky senzorům sleduje průměrnou teplotu pokožky, která může indikovat nástup nemoci, hormonální změny nebo reakci na okolní prostředí (např. přehřátí místnosti).

‍ zdraví žen pod dohledem

Index Sleep Monitor pomáhá sledovat menstruační cyklus i ovulaci. Na základě změn tělesné teploty poskytuje přesnější odhad plodných dní a začátku menstruace. V aplikaci Garmin Connect lze navíc sledovat těhotenství, symptomy, nálady a získávat doporučení pro trénink a výživu v jednotlivých fázích cyklu.

⏰ chytrý budík – vstávání bez šoku

Chceš se probudit svěží? Chytrý budík tě probudí jemnými vibracemi ve fázi lehkého spánku, takže se vyhneš nepříjemnému trhání ze spánku v nejhorší možnou chvíli. Ideální pro produktivní a energické ráno! ☀️️

bezproblémová synchronizace

Index Sleep Monitor se automaticky synchronizuje s aplikací Garmin Connect™, kde najdeš všechna data na jednom místě. Pokud přes den používáš hodinky Garmin nebo hrudní pás, všechna data o aktivitě, stresu, spánku a regeneraci se propojí do uceleného přehledu. Výsledkem je komplexní obrázek o tvém zdraví a kondici.

⚙️ technické specifikace

Parametr
Hodnota

Velikost
L/XL nebo S/M

Výdrž baterie
až 7 nocí na jedno nabití

Nabíjení
USB-C kabel (někdy součást balení)

Provedení
textilní, měkký a prodyšný popruh

Měření
spánek, srdeční tep, HRV, teplota pokožky, dýchání

Chytrý budík
ano (vibrace během lehké fáze spánku)

Synchronizace
s Garmin Connect™ přes Bluetooth

Kompatibilita
samostatné použití nebo doplněk k hodinkám Garmin

Údržba
možnost praní v pračce

Speciální funkce
sledování ženského zdraví, Body Battery™, měření stresu

obsah balení

Index™ Sleep Monitor (modul se senzory)

Nastavitelný textilní popruh (L/XL)

Uživatelská dokumentace

Nabíjecí kabel USB-C (podle verze)