GymBeam Fitness Roller

Válec na cvičení Fitness Roller je praktická fitness pomůcka na automasaž celého těla, kterou hravě zvládne každý. Je vyroben z kvalitní pěny a tvrdého dutého jádra. Díky inovativnímu 3D masážnímu povrchu je ideální na relaxaci před a po tréninku nebo po celodenním sezení či stání v práci. Válec na cvičení Fitness Roller je ideální pro automasáž celého těla, prokrvení, uvolnění a protažení po tréninku i sezení či stání v práci
Válec na cvičení Fitness Roller je automasážní fitness pomůcka, kterou můžete znát také jako Foam Roller. Pravidelně ji používají jak sportovci, tak i všichni ostatní, kteří tráví delší čas sezením či stáním. Tento válec je vyroben z tvrdého a dutého jádra. Nechybí však ani 3D povrch z kvalitní pevné pěny, která vytváří ideální podmínky pro masáž téměř celého těla. Díky vyšším výstupkům je tak ideální pro rozmasírování tzv. trigger pointů. To jsou typicky 2–⁠6 mm velké svalové uzlíky, které jsou palpačně citlivé a jejich aktivace může být prospěšná při ztuhlosti a napětí svalů.

 

Pěnový válec funguje na jednoduchém principu. Při masáži, kdy konkrétní částí těla přecházíte po válci, dochází k vyššímu prokrvení této partie. I proto je běžně zařazován jako součást předtréninkové rutiny (warm-up fáze), během které se sportovec snaží připravit na výkon. Skvěle funguje však i po tréninku. Masáž se spojuje s efektivní regenerací, což ocení každý sportovec s náročným tréninkovým programem. No a pokud trávíte celé dny v práci sezením nebo stáním, určitě vám příjemná a uvolňující masáž také přijde vhod. Nejlépe se hodí na oblast zad a nohou. Naopak byste se měli vyvarovat masáži v oblasti hlavy a dalších nevhodných částí těla, jako jsou například klouby.

 

Válec má velkou výhodu v tom, že je snadno přenosný a skladný. Kdykoliv ho tak můžete mít po ruce a užít si regenerační nebo relaxační masáž jako od profesionála.

 

Inspiraci na cviky najdete v článku Jak používat foam roller? 8 nejlepších cviků s pěnovým válcem.

 
Válec na cvičení Fitness Roller a jeho výhody

- praktická fitness automasážní pomůcka

- má inovativní 3D povrch z kvalitní pěny

- po celém povrchu má vyšší výstupky

- vhodné např. na masáž zad či nohou

- ideální pro prokrvení svalů před výkonem

- pro regeneraci po tréninku

- vhodné pro uvolnění ztuhlých svalů

- na masáž po náročném pracovním dni

- je skladný a snadno přenosný

 

 
Rozměry

Rozměry

Délka

Šířka

Velikost (cm)

33

14