GymBeam Instantní ovesná kaše Instant Oats vanilka 1 kg

Instantní ovesná kaše instant Oats - základ lahodné snídaně nebo svačiny, kterou máte připravenou během chvilky

Instantní ovesná kaše instant Oats si vás získá rychlou přípravou i skvělým složením. Je na vás, jestli si zvolíte neochucenou verzi a doladíte ji podle sebe, nebo vyberete některou ze skvělých příchutí. Ve všech variantách přijmete komplexní sacharidy, které vám dodají postupně se uvolňující energii. Je zdrojem rostlinných bílkovin a má vysoký obsah prospěšné vlákniny, která pomůže s péčí o zdravé trávení. Velkou výhodou je rychlá příprava, což oceníte zejména během hektického rána.

 

Tuto instantní ovesnou kaši stačí smíchat s teplou vodou nebo mlékem. Potom ji nechte odstát, zamíchejte a můžete se do ní pustit. Pokud si chcete připravit vyváženou snídani nebo svačinu, nezapomeňte přidat bílkoviny v podobě proteinu, jogurtu či tvarohu. Chybět by neměly ani zdravé tuky, jako jsou ořechy nebo oříškové máslo. K dokonalosti už potom chybí jen kousek čerstvého ovoce, které dodá rychlou energii a další živiny. S využitím se však nemusíte omezovat pouze na kaše. Tyto instantní ovesné vločky se hodí i jako základ palačinek, lívanců a cest na různé koláče, muffiny nebo buchty. Můžete je přidat i do smoothie a neochucenou variantu využijete do základu na pizzu, na zahušťování polévek nebo omáček.

 

Instantní ovesná kaše instant Oats je zdravá potravina, kterou je fajn mít vždy po ruce. Nejenže se stane součástí vaší oblíbených snídaní a svačin, ale zachrání i ve chvíli, kdy se potřebujete rychle najíst, a nemáte čas na vaření. Najde si tak své místo v jídelníčku sportovce, aktivní lidi a každého, kdo se chce stravovat zdravě a vyváženě. Výhodou je, že neobsahuje laktózu ani přidaný cukr, a díky čistě rostlinnému složení je vhodná i pro veganů.

 

Instantní ovesná kaše instant Oats a její výhody

- ovesná kaše, která je rychlá pro přípravu

- obsahuje komplexní sacharidy

- má vysoký podíl vlákniny

- je zdrojem bílkovin

- na výběr z ochucené i neochucené verze

- ideální pro rychlou přípravu snídaní a svačin

- vhodná jako základ lívanců, palačinek a dezertů

- neochucená verze je ideální pro zahuštění polévek i omáček

- dokáže částečně nahradit mouku

- neobsahuje laktózu

- je bez přidaného cukru

- je vhodná pro vegany

 

Složení

Příchuť čokoláda: Ovesná mouka 92%, kakaový prášek se sníženým obsahem tuku 6,6%, aroma, sladidlo (sukralóza).  

Příchuť vanilka: Ovesná mouka 99%, aroma, sladidlo (sukralóza).  

Bez příchutě: Ovesná mouka.

 

Příprava

Smíchejte 1 odměrku (40 g) se 100 ml vody nebo mléka. Nechte odstát, opět promíchejte a konzumujte.

 

Tabulka nutričních hodnot

Nutriční hodnoty (příchuť čokoláda)
100 g
*RI na 100 g

Energetická hodnota
1647 kJ/ 394 kcal
19,7 %

Tuky
6,8 g
9,7 %

 - z toho nasycené mastné kyseliny
1,7 g
8,5 %

Sacharidy
63 g
24,2 %

 - z toho cukry
0,6 g
0,7 %

Vláknina
10 g
-

Bílkoviny
14 g
28 %

Sůl
0,02 g
0,3 %

*Referenční hodnota příjmu u průměrné dospělé osoby (8400 kJ/ 2000 kcal).

Nutriční hodnoty (příchuť vanilka)
100 g
*RI na 100 g

Energetická hodnota
1582 kJ/ 378 kcal
18,9 %

Tuky
7,6 g
10,9 %

 - z tohonasycené mastné kyseliny
1,4 g
7 %

Sacharidy
59 g
22,7 %

 - z toho cukry
1,3 g
1,4 %

Vláknina
9,1 g
-

Bílkoviny
13 g
26 %

Sůl
0,02 g
0,3 %

*Referenční hodnota příjmu u průměrné dospělé osoby (8400 kJ/ 2000 kcal).

Nutriční hodnoty (bez příchutě)
100 g
*RI na 100 g

Energetická hodnota
1582 kJ/ 378 kcal
18,9 %

Tuky
7,6 g
10,9 %

 - z toho nasycené mastné kyseliny
1,4 g
7 %

Sacharidy
59 g
22,7 %

 - z toho cukry
1,3 g
1,4 %

Vláknina
9,1 g
-

Bílkoviny
13 g
26 %

Sůl
0,02 g
0,3 %

*Referenční hodnota příjmu u průměrné dospělé osoby (8400 kJ/ 2000 kcal).

 
Upozornění
Se sladidlem. Uchovávejte na suchém a chladném místě. Chraňte před přímým slunečním zářením.
 
Alergeny: Alergeny jsou zvýrazněny tučným písmem ve složení produktu. Může obsahovat stopy mléka, vajec, sóji, skořápkových plodů a sezamu.