GymBeam Sardinky ve vlastní šťávě 10 x 125 g

Sardinky ve vlastní šťávě jsou oblíbeným zdrojem kvalitních bílkovin. Můžete si je vychutnat samotně nebo z nich v rychlosti připravit lahodnou pomazánku. Snadno a efektivně tak zvýšíte příjem ryb. Sardinky patří mezi vyhledávané potraviny mezi sportovci a příznivci zdravého životního stylu. Sardinky ve vlastní šťávě - obsahují 21,7 g bílkovin ve 100 g a mají nízký obsah tuku 

Sardinky ve vlastní šťávě obsahují ve 100 g celkem 21,7 g kvalitních bílkovin, které přispívají k udržení a růstu svalové hmoty. Ve stejné porci mají jen 2,2 g tuku. Jsou tak velmi populární mezi sportovci a lidmi, kteří se snaží zhubnout.  Podle obecných doporučení by měl člověk sníst 2-3 porce ryb každý týden. S tím můžou tyto sardinky ve vlastní šťávě snadno a rychle pomoci. Pravidelně je proto také zařazují lidé, kteří usilují o vyvážený jídelníček.

 

Díky praktickému balení si je můžete vzít na cesty, a mít tak vždy po ruce rychlý zdroj bílkovin. Skvěle chutnají na křupavém pečivu, během chvíle z nich však vykouzlíte třeba i lahodnou pomazánku. Kromě toho se výborně hodí do těstovinových salátů či rybích karbanátku. Pochází z pobřeží Maroka, kde má jejich lov mnohaletou tradici.       

 

Sardinky ve vlastní šťávě a jejich výhody

- jsou kvalitním zdrojem bílkovin

- ve 100 g obsahují 21,7 g bílkovin a 2,2 g tuku

- mají praktické balení

- pochází z Maroka

- hmotnost pevného podílu je 90 g

- jsou ideální na cesty

- hodí se do pomazánek, salátů nebo karbanátků

     

Složení

Sardinky (Sardina pilchardus) 72 %, voda 27 %, sůl.    

      

Tabulka nutričních hodnot

Nutriční hodnoty

100 g **

*RI

Energetická hodnota

462 kJ/ 109 kcal

5,5 %

Tuky

2,2 g

3,1 %

z toho nasycené tuky

0,9 g

4,5 %

Sacharidy

0,7 g

0,3 %

z toho cukry

0,1 g

0,1 %

Bílkoviny

21,7 g

43,4 %

Sůl

0,64 g

10,7 %

* Referenční hodnota příjmu průměrné dospělé osoby (8400 kJ / 2000 kcal).

** Pevný podíl     

      

Upozornění

Uchovávejte na suchém a chladném místě. Chraňte před přímým slunečním zářením. Po otevření spotřebujte nejlépe v ten samý den nebo uchovávejte v uzavřeném obalu v chladničce maximálně 48 hodin.

Alergeny: Alergeny jsou vyznačeny ve složení tučně.