GymBeam Grip Sticks

Závěsný systém Grip Sticks je sportovní příslušenství určené na trénink shybů, při kterém intenzivně posilujete předloktí a úchop. Stačí ho pověsit na hrazdu, pak dřevěnou část chytit rukama a začít cvičit shyby. Na tréninku ho tak využijí zejména horolezci, siloví sportovci, gymnasté a další lidé, pro které je silný úchop důležitý. Závěsný systém Grip Sticks - tyčové adaptéry na shyby, které pomohou efektivně posilovat zápěstí, předloktí a úchop

Závěsný systém Grip Sticks je sportovní příslušenství, které vám zpestří trénink shybů. Jedná se o tyčové adaptéry, které se používají na trénink paží, předloktí, zápěstí a prstů. Tedy hlavních svalů potřebných pro pevný a silný úchop. Skládá se ze čtyř popruhů, čtyř karabin a dvou dřevěných tyčí, které slouží jako úchyty. Celý systém je vyroben z pevného, kvalitního materiálu, a díky úchytům z hladkého dřeva se vám bude příjemně držet. Používá se tak, že popruhy pověsíte na hrazdu, oka propojíte karabinou a na tu pak připnete tyčové adaptéry do vertikální polohy. Ty poté chytíte rukama a zavěsíte se za ně. Nyní už můžete začít trénovat shyby nebo vis na hrazdě. Cvičit s tyčovými adaptéry v této pozici vyžaduje opravdu silné svaly prstů i předloktí. Stane se tak výzvou i pro pokročilé sportovce. Lehčí variantou je zavěšení do horizontální polohy. Na to je třeba použít 2 popruhy a 2 karabiny pro každý úchop. V této poloze budou shyby snazší a můžete ve visu přidat i zvedání nohou, čímž procvičíte také břišní svaly. 

 

Tuto pomůcku tak ocení každý, kdo chce silnější a pevnější úchop. Ten je důležitý zejména pro horolezce, kteří lezou po skalách, stěnách nebo se věnují boulderingu. Potřebují totiž silné prsty, zápěstí, předloktí i záda, aby se udrželi dostatečně dlouho i na malých úchytech. Stejně tak najde své místo v tréninku silových sportovců, kteří se neobejdou bez silného úchopu například při cvičení mrtvých tahů a dalších cviků. Může se hodit také gymnastům nebo lidem, kteří se věnují kalistenice. Ta také vyžaduje silné předloktí a úchop. V neposlední řadě přijde vhod i každému, kdo si chce zpestřit a zintenzivnit trénink shybů.  

 

Závěsný systém Grip Sticks můžete zavěsit na hrazdu ve vašem domácím fitku, v posilovně nebo na workoutovém hřišti. Kromě toho jsou tyto adaptéry skladné a můžete si je vzít i na cesty. 

 

 

Závěsný systém Grip Sticks a jeho výhody

- tyčové adaptéry na shyby

- skládá se ze čtyř popruhů, čtyř karabin a dvou dřevěných tyčí

- připevňuje se na hrazdu

- je vyroben z kvalitního a pevného materiálu

- úchyty jsou vyrobeny z hladkého dřeva

- dobře se drží

- je skladný

- pomůže posílit předloktí, zápěstí, prsty a celý úchop 

- hodí se na trénink shybů a visů na hrazdě

- využití má v posilovně i na workoutovém hřišti

- ideální pro horolezce

- vhodný pro silové sportovce, gymnasty i fanoušky kalisteniky

 

 

Materiál

dřevo, kov, nylon

 

Vlastnosti

Vlastnosti

 

Délka rukojeti

15 cm

Průměr

4,5 cm

Rozměr popruhů

20 cm x 3,2 cm