Pure2Improve Yoga Wheel

Kruh na jógu je skvělou pomůckou pro cvičení jógy. Používá se především k protažení a uvolnění zad a pomůže odstranit napětí ve svalech. Díky svému tvaru zajistí částečné rozložení hmotnosti, což pomůže odlehčit svalům, a tím je uvolnit. Lze ji také využít při nácviku některých jógových pozic nebo ke zvýšení flexibility. Kruh na jógu - pomůcka, která vám pomůže při cvičení jógy

Kruh na jógu je všestranná pomůcka oblíbená mezi nadšenci jógy a pilates. Navíc stejně dobře poslouží i všem, kteří si chtějí po dlouhém dni protáhnout tělo. Je tedy vhodným doplňkem i pro osoby se sedavým zaměstnáním. Je vybaven speciálním tvarem pro relaxaci a protahování. Zajišťuje totiž částečné rozložení hmotnosti, čímž pomáhá odlehčit a uvolnit napětí ve svalech. Pomáhá s pohyblivostí a lze ji použít i pro silový trénink.

 

Je skvělá pro protažení zad, stejně jako dalších částí těla. Můžete si ji například položit pod horní část zad, abyste uvolnili a protáhli hrudní svaly, což může pomoci s prohloubením dechu. Lze ji také použít jako balanční podložku pro trénink hlubokých svalů a také jako pomůcku pro stojku na předloktí tím, že uchopíte kolečko a snáze se dostanete do pozice. Pravidelné používání jógového kolečka může pomoci masírovat ztuhlé svaly a zlepšit jejich pružnost, a zároveň podporovat správné držení těla. 

 

 

Kruh na jógu a jeho benefity

- praktická pomůcka pro jógu a pilates

- pomáhá uvolnit ztuhlé svaly

- pomáhá uvolnit svalové napětí

- může pomoci s pohyblivostí

- přispívá ke správnému držení těla

- je vhodný pro silový trénink

- možné použít pro hluboký svalový trénink

- pomáhá při cvičení některých jógových pozic

 

 

Materiál

TPE, PP

 

Rozměry

Rozměry

 

Průměr

33 cm

Šířka

13 cm