GymBeam Sardinky v olivovém oleji 125 g

Sardinky v olivovém oleji jsou oblíbeným zdrojem kvalitních bílkovin a zdravých tuků. Můžete si je vychutnat samotně nebo z nich v rychlosti připravit lahodnou pomazánku. Snadno a efektivně tak zvýšíte příjem ryb. Sardinky patří mezi vyhledávané potraviny mezi sportovci a příznivci zdravého životního stylu. Sardinky v olivovém oleji jsou zdrojem zdravých tuků a kvalitních bílkovin

Sardinky v olivovém oleji obsahují ve 100 g pevného podílu celkem 20,4 g kvalitních bílkovin, které přispívají k ochraně a růstu svalové hmoty. Sardinky přidané do jídla vám tak pomohou spolehlivě doplnit množství kvalitních bílkovin. Díky tomu jsou populární mezi sportovci a lidmi v dietě. Podle obecných doporučení by měl člověk sníst 2-3 porce ryb každý týden. S tím můžou tyto sardinky v olivovém oleji snadno a rychle pomoci.

 

Díky praktickému balení si je můžete vzít na cesty, a mít tak vždy po ruce rychlý zdroj bílkovin. Skvěle chutnají na křupavém pečivu, během chvíle z nich však vykouzlíte třeba i lahodnou pomazánku. Kromě toho se výborně hodí do těstovinových salátů či rybích karbanátku. Pochází z pobřeží Maroka, kde má jejich lov mnohaletou tradici.   

 

Sardinky v olivovém oleji a jejich výhody

- jsou kvalitním zdrojem bílkovin

- ve 100 g pevného podílu obsahují 20,4 g bílkovin

- obsahují kvalitní olivový olej

- pochází z Maroka

- hmotnost pevného podílu je 90 g

- jsou ideální na cesty

- hodí se na pomazánky, do salátů nebo karbanátků

- mají praktické balení  

    

Složení

Sardinky (Sardina pilchardus) 72 %, olivový olej 27 %, sůl.

       

Tabulka nutričních hodnot

Nutriční hodnoty

100g**

*RI

Energetická hodnota

1239 kJ/ 299 kcal

14,8 %

Tuky

24,1 g

34,4 %

z toho nasycené tuky

5,9 g

29,5 %

Sacharidy

0,5 g

0,2 %

z toho cukry

0,1 g

0,1 %

Bílkoviny

20,4 g

40,8 %

Sůl

0,60 g

10 %

* Referenční hodnota příjmu průměrné dospělé osoby (8400 kJ / 2000 kcal).

** Pevný podíl 

     

Upozornění

Uchovávejte na suchém a chladném místě. Chraňte před přímým slunečním zářením. Po otevření spotřebujte nejlépe v ten samý den nebo uchovávejte v uzavřeném obalu v lednici maximálně 48 hodin.

Alergeny: Alergeny jsou vyznačeny ve složení tučně.