Ledragomma Formula Fit Roll Maxafe

Formula Fit Roll Maxafe, neboli míčový válec, je univerzální cvičební pomůcka, která se hodí pro rehabilitaci, sportovní trénink i každodenní cvičení. Využívá se k balančním a polohovacím cvikům, při kterých je kladen důraz na udržení neutrální polohy páteře. Tato technika je nezbytná pro správnou stabilizaci těla a prevenci zranění během cvičení. Formula Fit Roll Maxafe je vyroben z patentovaného materiálu Flexton Silpower®, který je známý pro svou vysokou odolnost a flexibilitu. Tento materiál umožňuje postupné uvolnění vzduchu v případě poškození, což zaručuje větší bezpečnost při používání a minimalizuje riziko náhlého prasknutí. Díky tomu je Fit Roll nejen vysoce odolný, ale také velmi spolehlivý při pravidelném používání. Míčový válec je mimořádně lehký a snadno přenosný, což z něj činí ideální pomůcku pro domácí cvičení, ale i pro použití na cestách nebo v tělocvičně. Je také nafukovací, což umožňuje individuální přizpůsobení tvrdosti válce a zajišťuje komfort při cvičení podle potřeby. Tento produkt je skvělý pro zlepšení rovnováhy, flexibility a posílení stabilizačních svalů celého těla.
 

Univerzálnost: Vhodný pro širokou škálu cvičení, včetně rehabilitace, sportovního tréninku a každodenního posilování.
Lehkost a přenosnost: Snadno se přenáší, což z něj činí ideální volbu pro domácí použití i cvičení na cestách.
Přizpůsobitelnost: Možnost nastavit tvrdost pomocí nafukování podle individuálních potřeb.
Bezpečnost: Patentovaný materiál Flexton Silpower® zajišťuje vysokou odolnost proti poškození a pomalý únik vzduchu v případě propíchnutí, čímž minimalizuje riziko náhlého prasknutí.
Komfort: Zajišťuje optimální stabilitu při cvičení a pohodlí díky své flexibilitě a přizpůsobení tvaru tělu.

 

Průměr
cca 17 cm

Délka
65 cm

Barva
šedá

Materiál
Maxafe

Provedení
válec

 
Návrh cviků s cvičebním válcem Formula Fit Roll:

Cvik na rovnováhu:

Postavte se na Fit Roll se zaťatými chodidly. Snažte se udržet rovnováhu po dobu 30–60 sekund, přičemž střídavě zvedejte jednu nohu.

Polohování pánve:

Lehněte si na záda, umístěte Fit Roll pod pánvi a provádějte jemné výtahy pánve. Tento cvik aktivuje stabilizační svaly.

Sed-leh s oporou:

Sedněte si na Fit Roll a opřete ruce o stehna. Snažte se udržet stabilitu, pak vykonávejte jemné pohyby trupem ze strany na stranu, čímž posílíte břišní svaly.

Posílení zad a core:

Lehněte si na Fit Roll s břichem směrem dolů. Proveďte pomalý vzestup do prkna (na předloktí) a držte tuto pozici.

Propriocepce na kolenou:

Klekněte si na kolena, umístěte Fit Roll pod vaše nohy a snažte se udržet rovnováhu. Tento cvik pomáhá zlepšit koordinaci a stabilitu.