Merco Yoga EPE Roller

Merco Yoga masážní válec EPP Foam Roller je nezbytná cvičební a rehabilitační pomůcka pro každého, kdo se věnuje sportu, józe, fitness nebo hledá úlevu od svalového napětí.

Používáním válce dochází k cílené automasáži (neboli "self-myofascial release"), která pomáhá uvolňovat svalové uzly (trigger points) a fascie. Pravidelné cvičení s tímto pěnovým válcem zlepšuje svalovou flexibilitu, zvyšuje rozsah pohybu a podporuje regeneraci svalů po tréninku. Je ideální pro masáž zad, stehen, lýtek, hýždí a dalších svalových skupin.

Díky svému rozměru a optimální tvrdosti je Merco Foam Roller univerzální pomůckou pro začátečníky i pokročilé sportovce.

Tento masážní válec je vyroben z prvotřídního materiálu EPP (expandovaný polypropylen), který je extrémně odolný, lehký a udrží si svůj tvar i při intenzivním   používání. Díky uzavřené buněčné struktuře nepohlcuje vlhkost, je hygienický a snadno se čistí.

 

     Hlavní výhody a terapeutické účinky

 

-

Zlepšuje flexibilitu a mobilitu: Pravidelná automasáž válcem uvolňuje zkrácené svaly a fascie, což vede k výraznému zvětšení rozsahu pohybu v kloubech.

-

Urychluje regeneraci: Válec pomáhá zlepšit prokrvení masírovaných svalů, což urychluje odbourávání kyseliny mléčné a snižuje svalovou bolestivost po náročném tréninku.

-

Prevence zranění: Uvolněné a pružné svaly jsou méně náchylné ke zranění. Používání válce před tréninkem slouží jako skvělá forma dynamického protažení a aktivace svalů.

-

Úleva od bolesti zad a svalů: Cílená masáž zad pomáhá uvolnit napětí způsobené sedavým zaměstnáním, špatným držením těla nebo jednostrannou zátěží.

-

Podporuje rovnováhu a stabilitu: Válec se skvěle hodí i pro cvičení rovnováhy a posilování středu těla (tzv. core trénink) v rámci jógy, pilates a dalších cvičení.

 

Technické parametry: 

Materiál: EPP

Rozměry válce: 15x90cm 

Barvy válce: černo/zelená, fialovo/růžová, modro/žlutá, růžovo/fialová,