Penco Tri creatine citrate 500 g

Popis:

Penco Tri - Creatine Citrate je dokonale rozpustný práškový koncentrát pro přípravu nápoje s vysokým obsahem kreatinu.

Jedna dávka Penco Tri Creatine Citrate obsahuje 2,8 g kreatinu ve formě rozpustného, rychle a dobře využitelného kreatinu citrátu, 15 g dextrózy, 10µg chrómu a celé spektrum vitamínů. Bylo zjištěno, že z kreatinu citrátu je absorbováno do svalu až 90% kreatinu, zatímco z kreatinu monohydrátu jen 40-50%. Proto i při nižším dávkování kreatinu citrátu lze dosáhnout stejných nebo lepších výsledků jako s vysokými dávkami kreatinu monohydrátu.

Kreatin se přirozeně vyskytuje v lidském těle převážně ve svalech, 1/3 je přítomna ve formě volného a zbytek jako kreatinfosfát. Zvýšený přísun kreatinu vede k růstu hladiny kreatinfosfátu v buňce. Během intenzivního cvičení je kreatinfosfát odbouráván na kreatin a fosfát a vzniklá energie je použita na regeneraci ATP (adenosintrifosfátu), který poskytuje energii pro kontrakci svalů. Výsledkem je zvýšení síly, oddálení svalového vyčerpání, nárůst svalové hmoty a zlepšení sportovní výkonnosti.

Akumulaci kreatinu ve svalu napomáhá vyšší množství dextrózy přítomné v Penco Tri Creatine Citrate.

Dextróza stimuluje vylučování anabolického hormonu inzulínu, který transportuje kreatin do svalových buněk. Tvorbu inzulínu dále zvyšuje přítomný organicky vázaný chróm.

Penco Tri Creatine Citrate je vhodný zejména při intervalových nebo krátkodobých výkonech vysoké intenzity, např. v cyklistice, plavání, atletice nebo při sportovních hrách (volejbal, košíková, fotbal, hokej, tenis, squash.…).

Složení:

Penco Tri - Creatine Citrate obsahuje: Dextróza, tri-kreatin citrát, citronan hořečnatý, chlorid sodný, chlorid draselný, dihydrogenfosforečnan draselný, citronan draselný, přírodní a přírodně identické aroma, vitamíny(viz tabulka), sladidla aspartam a Acesulfam K, kvasničná biomasa obsahující organicky vázaný chróm.

Dávkování:

Penco Tri - Creatine Citrate
20g prášku se bezprostředně před použitím rozpustí ve vodě 400ml. Doporučujeme pít jednu dávku 20 min před tréninkem pro zvýšení hladiny kreatinu a druhou dávku po tréninku pro urychlení regenerace. V netréninkových dnech stačí 1 dávka.


 





Průměrné nutriční informace ve 100 g výrobku:



Energetická hodnota

1527 kJ



Bílkoviny - proteiny

14 g



Sacharidy - uhlohydráty

76 g








Vitamíny a minerály ve 100 g výrobku:



Vitamín B1 - thiamin

1 mg



Vitamín B12 - kobalamin

4000 mcg



Vitamín B2 - riboflavin

1.5 mg



Vitamín B3 - niacin

16 mg



Vitamín B5 - kyselina pantothenová

6.5 mg



Vitamín B6 - pyridoxin

1.3 mg



Vitamín B9 - kyselina listová

140000 mcg



Vitamín C

165 mg



Vitamín E - tokoferol

11 mg



Vitamín H - biotin

130000 mcg



Chrom

50 mcg



Draslík

400 mg



Hořčík

90 mg



Sodík

200 mg








Obsah ostatních účinných látek ve 100 g výrobku:



Tri-kreatin citrát

20 mg