Přečtěte si článek jak vybrat kettlebell - 8 největších chyb při výběru KB přímo zde Nejefektivnější a nejsnadnější cesta, jak si doma vypracovat pevnou a sexy postavu Kettlebell, neboli bulina či girja je tradiční ruská litinová činka vzhledem připomínající kouli s držadlem. Kovový kettlebell díky svému tvaru umožňuje provádět velké množství cviků, které s jinými činkami dělat nelze. Kettlebell swing: Základní cvik s kettlebellem, dokonce bych si dovolil ho nazvat alfou a omegou. Díky němu taje... Celý popis
Koupit za 3 240 Kč- Od nejoblíbenějších
- Od nejlevnějších
- Od nejdražších
Popis
Přečtěte si článek jak vybrat kettlebell - 8 největších chyb při výběru KB přímo zde
Nejefektivnější a nejsnadnější cesta, jak si doma vypracovat pevnou a sexy postavu
Kettlebell, neboli bulina či girja je tradiční ruská litinová činka vzhledem připomínající kouli s držadlem. Kovový kettlebell díky svému tvaru umožňuje provádět velké množství cviků, které s jinými činkami dělat nelze.
Kettlebell swing: Základní cvik s kettlebellem, dokonce bych si dovolil ho nazvat alfou a omegou. Díky němu taje podkožní tuk takřka pod očima. Mužům buduje neuvěřitelné množství svalů po celém těle. Jeho cvičením získáváte obrovskou sílu a výbušnost.
Turecký zdvih: Cvičením tureckého zdvihu s kettlebellem získáte silné a svalnaté břicho a střed těla.
Dřep a mrtvý tah: Při pravidelném provádění těchto dvou cviků s kettlebellem si vytvaruje svaly na nohou a zpevníte zadek. Vaše záda zesílí a přestanou bolet (cvičíte-li se správnou technikou).
Clean, press a trh (snatch): Poněkud náročnější cviky s kettlebellem budující mužům svalnatá ramena i paže. Ženy dokonale zpevní. Díky těmto cvikům získáváte i silná horní záda a ramena.
Levně a v pohodlí domova
Také se nemůžete dokopat k chození do fitness? Nejbližší fitko je daleko a dojíždění Vás stojí spousty času a peněz. Potom vstupné do fitness, spočítali jste si někdy, kolik tisíc ročně zaplatíte? Kolik to je za 5 let? Desítky tisíc?
Rozehřejete se a chcete jít cvičit svůj trénink. Náhle ale zjistíte, že jediná osa a klec jsou zrovna zabrané. Musíte tedy čekat, až se uvolní. To neznamená jen další ztrátu času, ale znovu i prochladnutí. Vaše poctivá rozcvička rázem ztratila na významu.
Konečně se dostáváte k nářadí, kam jste potřebovali, a ejhle. Nemají funkční uzávěry. Nemají potřebně odstupňovanou zátěž, což zejména pro ženy může být velký problém. Když už jsme u toho, že jste žena, určitě jsou jedním z důvodů, že nerady navštěvujete fitka, i nevyhnutelné pohledy ostatních cvičících.
Po náročném tréninku se těšíte, až ze sebe smyjete pot, ale čeká Vás další úskalí. Nejraději byste se umyli v pohodlí domova, ale místo toho Vás čeká sprchování s ostatními cvičenci ve společných, často ne moc udržovaných umývárnách.
Je tu ale způsob, jak si snadno vypracovat pevnou a sexy postavu doma
Odpadá čas a peníze zbytečně vynaložené na dopravu do fitness. Šetříte tisíce za vstupné do fitka. Odpadá čekání na potřebné náčiní. Vytrácí se pohledy ostatních cvičenců, a tak můžete zahodit stud a cvičit naplno i svou myslí. Hned je cvičení efektivnější a máte z něj lepší pocit. Můžete klidně cvičit bez trička, což se většinou v posilovnách z hygienických důvodů nesmí. Závaží máte jaké jste si zvolili - přesně na míru pro Vás. A snad největší výhodou je odměna v podobě koupele ve Vaší čisté domácí koupelně.
Poznejte StrongGear Kettlebell - Kettlebell stvořený pro náročný trénink
Jen s těmi nejlepšími pomůckami lze dosáhnout nejlepších výsledků nejrychleji. Proto jsem vytvořil StrongGear Kettlebell. Kettlebell je vytvořený tak, aby zvládl i ty nejintenzivnější tréninky, které vedou k nejrychleji viditelným výsledkům. Rozměry, materiál a povrchová úprava jsou zvolené tak, aby kettlebell silně a bezpečně seděl v rukou. Také dokonalé vyvážení našich kettlebellů snižuje jejich tendenci k vyklouzávání z rukou.
„Pro mne osobně byl právě úchop vždy limitujícím faktorem při cvičení s kettlebellem. Ne, že bych swingování nevydržel kvůli nohám nebo zádům. Vždy mi první odešel úchop." - Ondřej Bašus, majitel StrongGear
Jeden odlitek
Už žádný křivý úchop nebo rýhy ze sváru, které Vám zkrvaví ruce při tréninku. Náš KB je perfektně vybalancovaný, váha je rozložena rovnoměrně po celém objemu.
Rovná široká základna
Viklá se Váš kettlebell, když ho položíte na zem? To s našimi KB nehrozí. Naše KB mají perfektní rovnou a širokou základnu. To umožňuje cvičit další velkou škálu cviků.
Barevné kroužky
Každý z našich kettlebellů má na svém těle uvedenou hmotnost, jak v kilogramech, tak v librách. Zároveň na madle naleznete dva barevné kroužky, značící hmotnost. Díky tomu nebudete příště ztrácet čas hledáním kettlebellů, ale budete vědět po kterém sáhnout.
Kvalitní materiál
Naše KB jsou pouze z kvalitního kovu bez levných příměsí. Nenajdete u nás ani žádný cement, plastové krytky a podobné věci, které vždy znamenají zhoršení kvality KB. Pouze z kvalitního materiálu lze vyrobit KB vysokých kvalit.
Úchop a povrch
Zde pocítíte největší rozdíl oproti jiným kettlebellům. Náš úchop je velmi příjemný a KB hezky padne do rukou. Má jemnou strukturu, které dobře udrží křídu nebo magnesium, když je potřeba jejich použití, například při velkém pocení.
Dokonale vyvážený
Maximální váhová odchylka je u všech našich kettlebellů do 1%! Kettlebelly jsou dokonale váhově vyvážené a váha uvedená na výrobku odpovídá skutečnosti.
Optimální tloušťka madla
Levné nekvalitní Kettlebelly zpravidla mívají hodně tlusté madlo, které se velmi špatně drží. Při cvičení s tlustým madlem je vyšší riziko vyklouznutí KB z ruky. Naše madla mají optimální průměr úchopu, který ocení muži i ženy.
7 důvodů proč zařadit kettlebell do svého tréninku
Hlavní propagátor a otec Kettlebellu Pavel Tsatsouline (bývalý instruktor ruských speciálních sil a zakladatel Strong First) prohlásil: „Cvičení s kettlebellem je náročné. Zatěžuje srdce, svaly, prostě všechno. Proto cvičte, hýbejte se a neseďte u televize jinak budete pořád unavení".
Funkční trénink založený na přirozeném pohybu
S jedním KB odcvičíte silový trénink, ale i kardio
S KB posílíte celé tělo a spálíte nechtěný tuk
Snižuje riziko zranění a zvyšuje kloubní pohyblivost
Cvičení s KB je zábavné a pestré, nikdy není nudné
Šetří Váš čas a přináší rychlé výsledky
Cvičit můžete kdykoliv a kdekoliv, nepotřebujete žádné speciální pomůcky
Recenze našich zákazníků
Honza, 5. 6. 2016 - hodnocení z heureky: "Perfektní kvalita, rozumná cena. Zatím nejlepší kettlebell, který jsem měl v ruce a věděl, kde ho koupit."
Ověřený zákazník, 15. 12. 2016 - hodnocení z heureky: "Vyborne "padne do rukou" a dobre vypada. Urcite dobry pomer cena/vykon."
Ověřený zákazník, 7. 6. 2016 - hodnocení z heureky: "+ provedení, materiál, povrchová úprava, naprosto rovné dno, barevné značení." " - malinký otřep na jednom místě rukojeti, myslím že nebude vadit." "perfektní nářadí za dobrou cenu"
Prema, 29. 7. 2016 - hodnocení z heureky: "Kvalitní bell. Dobrý kus železa."
Marek Skotnica, 23. 9. 2016 - hodnocení z heureky: "Roztomilá železná kulička."
100% garance spokojenosti
Veškeré zakoupené zboží můžete do 30 dnů zdarma vrátit bez udání důvodu. To znamená, že zboží, které chcete vrátit, u Vás zdarma vyzvedneme a peníze Vám vrátíme na Vámi zvolený účet do 2 pracovních dnů po navrácení zboží. Stačí nám napsat na info@stronggear.eu nebo zavolat na +420 777670947. Vrácení zboží má 2 podmínky - zboží musíte řádně zabalit, aby se při přepravě nepoškodilo a zakoupené zboží nesmí být poškozené. Nejsme půjčovna :) Garance slouží k prohlédnutí zboží, ne k jeho opakovanému použití.
Nejefektivnější a nejsnadnější cesta, jak si doma vypracovat pevnou a sexy postavu
Kettlebell, neboli bulina či girja je tradiční ruská litinová činka vzhledem připomínající kouli s držadlem. Kovový kettlebell díky svému tvaru umožňuje provádět velké množství cviků, které s jinými činkami dělat nelze.
Kettlebell swing: Základní cvik s kettlebellem, dokonce bych si dovolil ho nazvat alfou a omegou. Díky němu taje podkožní tuk takřka pod očima. Mužům buduje neuvěřitelné množství svalů po celém těle. Jeho cvičením získáváte obrovskou sílu a výbušnost.
Turecký zdvih: Cvičením tureckého zdvihu s kettlebellem získáte silné a svalnaté břicho a střed těla.
Dřep a mrtvý tah: Při pravidelném provádění těchto dvou cviků s kettlebellem si vytvaruje svaly na nohou a zpevníte zadek. Vaše záda zesílí a přestanou bolet (cvičíte-li se správnou technikou).
Clean, press a trh (snatch): Poněkud náročnější cviky s kettlebellem budující mužům svalnatá ramena i paže. Ženy dokonale zpevní. Díky těmto cvikům získáváte i silná horní záda a ramena.
Levně a v pohodlí domova
Také se nemůžete dokopat k chození do fitness? Nejbližší fitko je daleko a dojíždění Vás stojí spousty času a peněz. Potom vstupné do fitness, spočítali jste si někdy, kolik tisíc ročně zaplatíte? Kolik to je za 5 let? Desítky tisíc?
Rozehřejete se a chcete jít cvičit svůj trénink. Náhle ale zjistíte, že jediná osa a klec jsou zrovna zabrané. Musíte tedy čekat, až se uvolní. To neznamená jen další ztrátu času, ale znovu i prochladnutí. Vaše poctivá rozcvička rázem ztratila na významu.
Konečně se dostáváte k nářadí, kam jste potřebovali, a ejhle. Nemají funkční uzávěry. Nemají potřebně odstupňovanou zátěž, což zejména pro ženy může být velký problém. Když už jsme u toho, že jste žena, určitě jsou jedním z důvodů, že nerady navštěvujete fitka, i nevyhnutelné pohledy ostatních cvičících.
Po náročném tréninku se těšíte, až ze sebe smyjete pot, ale čeká Vás další úskalí. Nejraději byste se umyli v pohodlí domova, ale místo toho Vás čeká sprchování s ostatními cvičenci ve společných, často ne moc udržovaných umývárnách.
Je tu ale způsob, jak si snadno vypracovat pevnou a sexy postavu doma
Odpadá čas a peníze zbytečně vynaložené na dopravu do fitness. Šetříte tisíce za vstupné do fitka. Odpadá čekání na potřebné náčiní. Vytrácí se pohledy ostatních cvičenců, a tak můžete zahodit stud a cvičit naplno i svou myslí. Hned je cvičení efektivnější a máte z něj lepší pocit. Můžete klidně cvičit bez trička, což se většinou v posilovnách z hygienických důvodů nesmí. Závaží máte jaké jste si zvolili - přesně na míru pro Vás. A snad největší výhodou je odměna v podobě koupele ve Vaší čisté domácí koupelně.
Poznejte StrongGear Kettlebell - Kettlebell stvořený pro náročný trénink
Jen s těmi nejlepšími pomůckami lze dosáhnout nejlepších výsledků nejrychleji. Proto jsem vytvořil StrongGear Kettlebell. Kettlebell je vytvořený tak, aby zvládl i ty nejintenzivnější tréninky, které vedou k nejrychleji viditelným výsledkům. Rozměry, materiál a povrchová úprava jsou zvolené tak, aby kettlebell silně a bezpečně seděl v rukou. Také dokonalé vyvážení našich kettlebellů snižuje jejich tendenci k vyklouzávání z rukou.
„Pro mne osobně byl právě úchop vždy limitujícím faktorem při cvičení s kettlebellem. Ne, že bych swingování nevydržel kvůli nohám nebo zádům. Vždy mi první odešel úchop." - Ondřej Bašus, majitel StrongGear
Jeden odlitek
Už žádný křivý úchop nebo rýhy ze sváru, které Vám zkrvaví ruce při tréninku. Náš KB je perfektně vybalancovaný, váha je rozložena rovnoměrně po celém objemu.
Rovná široká základna
Viklá se Váš kettlebell, když ho položíte na zem? To s našimi KB nehrozí. Naše KB mají perfektní rovnou a širokou základnu. To umožňuje cvičit další velkou škálu cviků.
Barevné kroužky
Každý z našich kettlebellů má na svém těle uvedenou hmotnost, jak v kilogramech, tak v librách. Zároveň na madle naleznete dva barevné kroužky, značící hmotnost. Díky tomu nebudete příště ztrácet čas hledáním kettlebellů, ale budete vědět po kterém sáhnout.
Kvalitní materiál
Naše KB jsou pouze z kvalitního kovu bez levných příměsí. Nenajdete u nás ani žádný cement, plastové krytky a podobné věci, které vždy znamenají zhoršení kvality KB. Pouze z kvalitního materiálu lze vyrobit KB vysokých kvalit.
Úchop a povrch
Zde pocítíte největší rozdíl oproti jiným kettlebellům. Náš úchop je velmi příjemný a KB hezky padne do rukou. Má jemnou strukturu, které dobře udrží křídu nebo magnesium, když je potřeba jejich použití, například při velkém pocení.
Dokonale vyvážený
Maximální váhová odchylka je u všech našich kettlebellů do 1%! Kettlebelly jsou dokonale váhově vyvážené a váha uvedená na výrobku odpovídá skutečnosti.
Optimální tloušťka madla
Levné nekvalitní Kettlebelly zpravidla mívají hodně tlusté madlo, které se velmi špatně drží. Při cvičení s tlustým madlem je vyšší riziko vyklouznutí KB z ruky. Naše madla mají optimální průměr úchopu, který ocení muži i ženy.
7 důvodů proč zařadit kettlebell do svého tréninku
Hlavní propagátor a otec Kettlebellu Pavel Tsatsouline (bývalý instruktor ruských speciálních sil a zakladatel Strong First) prohlásil: „Cvičení s kettlebellem je náročné. Zatěžuje srdce, svaly, prostě všechno. Proto cvičte, hýbejte se a neseďte u televize jinak budete pořád unavení".
Funkční trénink založený na přirozeném pohybu
S jedním KB odcvičíte silový trénink, ale i kardio
S KB posílíte celé tělo a spálíte nechtěný tuk
Snižuje riziko zranění a zvyšuje kloubní pohyblivost
Cvičení s KB je zábavné a pestré, nikdy není nudné
Šetří Váš čas a přináší rychlé výsledky
Cvičit můžete kdykoliv a kdekoliv, nepotřebujete žádné speciální pomůcky
Recenze našich zákazníků
Honza, 5. 6. 2016 - hodnocení z heureky: "Perfektní kvalita, rozumná cena. Zatím nejlepší kettlebell, který jsem měl v ruce a věděl, kde ho koupit."
Ověřený zákazník, 15. 12. 2016 - hodnocení z heureky: "Vyborne "padne do rukou" a dobre vypada. Urcite dobry pomer cena/vykon."
Ověřený zákazník, 7. 6. 2016 - hodnocení z heureky: "+ provedení, materiál, povrchová úprava, naprosto rovné dno, barevné značení." " - malinký otřep na jednom místě rukojeti, myslím že nebude vadit." "perfektní nářadí za dobrou cenu"
Prema, 29. 7. 2016 - hodnocení z heureky: "Kvalitní bell. Dobrý kus železa."
Marek Skotnica, 23. 9. 2016 - hodnocení z heureky: "Roztomilá železná kulička."
100% garance spokojenosti
Veškeré zakoupené zboží můžete do 30 dnů zdarma vrátit bez udání důvodu. To znamená, že zboží, které chcete vrátit, u Vás zdarma vyzvedneme a peníze Vám vrátíme na Vámi zvolený účet do 2 pracovních dnů po navrácení zboží. Stačí nám napsat na info@stronggear.eu nebo zavolat na +420 777670947. Vrácení zboží má 2 podmínky - zboží musíte řádně zabalit, aby se při přepravě nepoškodilo a zakoupené zboží nesmí být poškozené. Nejsme půjčovna :) Garance slouží k prohlédnutí zboží, ne k jeho opakovanému použití.
Parametry
| Výrobce | Stronggear |
| Hmotnost | 28 kg |
