Arax Fazole bílá malá 0,5 kg

Fazole bílá vyniká svou jemnou chutí. Využívá se především do polévek, studených salátů nebo jako příloha.

Skvěle z ní ale připravíte také pomazánky, kaše nebo i omáčky.

Návod na přípravu: Fazole namočíme alespoň na 8 hodin. Poté vaříme na mírném ohni cca 40 minut do měkka.

O příznivých účincích konzumace fazole bílé na zdraví během těhotenství píše Zdravko Pohanka na svém blogu zde: https://www.potravinyarax.cz/zdravkuv-blog/zdrave-a-chutne-stravovani-v-tehotenstvi/  

Průměrné nutriční hodnoty na 100 g výrobku (v surovém stavu):

Energetická hodnota:

1453/342

kJ / kcal

Bílkoviny:

23,0

g

Sacharidy:                    

57,0

g

-          z toho cukry:

5,1

g

Tuky:                      

1,2

g

-          z toho nasycené mastné

 

g

-          kyseliny:

0,2

g

Sůl:

0,03

g

Vláknina:

5,5

g