GymBeam Sardinky v olivovém oleji 125 g

Sardinky v olivovém oleji jsou zdrojem zdravých tuků a kvalitních bílkovin

Sardinky v olivovém oleji obsahují ve 100 g pevného podílu celkem 20,4 g kvalitních bílkovin, které přispívají k ochraně a růstu svalové hmoty. Sardinky přidané do jídla vám tak pomohou spolehlivě doplnit množství kvalitních bílkovin. Díky tomu jsou populární mezi sportovci a lidmi v dietě. Podle obecných doporučení by měl člověk sníst 2-3 porce ryb každý týden. S tím můžou tyto sardinky v olivovém oleji snadno a rychle pomoci.

 

Díky praktickému balení si je můžete vzít na cesty, a mít tak vždy po ruce rychlý zdroj bílkovin. Skvěle chutnají na křupavém pečivu, během chvíle z nich však vykouzlíte třeba i lahodnou pomazánku. Kromě toho se výborně hodí do těstovinových salátů či rybích karbanátku. Pochází z pobřeží Maroka, kde má jejich lov mnohaletou tradici.   

 

Sardinky v olivovém oleji a jejich výhody

- jsou kvalitním zdrojem bílkovin

- ve 100 g pevného podílu obsahují 20,4 g bílkovin

- obsahují kvalitní olivový olej

- pochází z Maroka

- hmotnost pevného podílu je 90 g

- jsou ideální na cesty

- hodí se na pomazánky, do salátů nebo karbanátků

- mají praktické balení  

    

Složení

Sardinky (Sardina pilchardus) 72 %, olivový olej 27 %, sůl.

       

Tabulka nutričních hodnot

Nutriční hodnoty
100g**
*RI

Energetická hodnota
1239 kJ/ 299 kcal
14,8 %

Tuky
24,1 g
34,4 %

z toho nasycené tuky
5,9 g
29,5 %

Sacharidy
0,5 g
0,2 %

z toho cukry
0,1 g
0,1 %

Bílkoviny
20,4 g
40,8 %

Sůl
0,60 g
10 %

* Referenční hodnota příjmu průměrné dospělé osoby (8400 kJ / 2000 kcal).
** Pevný podíl 

     

Upozornění

Uchovávejte na suchém a chladném místě. Chraňte před přímým slunečním zářením. Po otevření spotřebujte nejlépe v ten samý den nebo uchovávejte v uzavřeném obalu v lednici maximálně 48 hodin.
Alergeny: Alergeny jsou vyznačeny ve složení tučně.