GymBeam Onyx

Švihadlo se závažím Onyx - praktická tréninková pomůcka na intenzivní kondiční trénink 

Švihadlo se závažím Onyx patří mezi efektivní fitness pomůcky, které snadno zařadíte do každodenního tréninku. Od běžných švihadel se liší tím, že má v rukojetích přidaná 160g závaží, která zvyšují náročnost cvičení. Díky nim budete zároveň posilovat i zápěstí a předloktí. Zátěž si navíc můžete z rukojetí vytáhnout a švihadlo používat i bez něj. Jednoduše si tak přizpůsobíte intenzitu zátěže. 

 

Toto švihadlo má 3 metry dlouhé nastavitelné ocelové lanko, které je potáhnuté PVC. Můžete si ho tak dle potřeby zkrátit a přizpůsobit své výšce. Výhodou jsou také ocelová ložiska v rukojetích, která zaručí plynulé a rychlé točení lanka bez rušícího zadrhávání. Díky tomu se nezamotává a zvládne i přeskoky ve vysoké rychlosti. Navíc má rukojeti s protiskluzovou úpravou, které se komfortně drží a nekloužou během cvičení.

 

Švihadlo se závažím Onyx využijete při kardio tréninku nebo HIITu. Skvěle však poslouží také jako warm-up prostředek na zahřátí před posilováním. Zpestří vám cvičební rutinu a zároveň s ním budete efektivně spalovat kalorie, čímž podpoříte hubnutí. Stejně tak pomůže i se zlepšením kondice. 

 

Další výhodou je, že na trénink se švihadlem nepotřebujete moc času. Zacvičíte si s ním tak i ve dnech, kdy jste v časovém presu. Využijete ho doma, na zahradě, v parku, na workoutovém hřišti nebo si ho zabalíte s sebou do posilovny. Švihadlo Onyx je vhodné pro začátečníky i pokročilé sportovce. Pomůže vám zlepšit výkon a získat silnější zápěstí i předloktí, což se pak hodí třeba při mrtvém tahu nebo shybech na hrazdě.

 

Inspiraci na cviky najdete v článku Jak skákat přes švihadlo? 6 cviků a 3 HIIT tréninky pro intenzivní spalování kalorií.

 

Švihadlo se závažím Onyx a jeho výhody

- speciální švihadlo s přidanou zátěží

- v rukojetích má vyjímatelné 160g závaží

- má ocelové lanko, které je potáhnuté PVC

- je 3 m dlouhé

- rukojeti mají protiskluzovou úpravou

- díky ocelovým ložiskům se při točení lanko nezamotává

- pomůže posílit zápěstí a předloktí

- je vhodné na zlepšování kondice

- pomůže zahřát svaly před tréninkem

- hodí se na kardio trénink a HIIT

- ideální na cvičení doma, venku i v posilovně

- ocení ho sportovci všech kategorií