Garmin Index Sleep Monitor L/XL 010-03024-00

Dopřejte si spánek, který není jen odpočinkem, ale skutečnou regenerací těla i mysli. Lehký na ruce, chytrý ve funkci a mimořádně příjemný na nošení – takový je Index Sleep Monitor, jenž se postará o to nejcennější: váš klid.Díky pokročilému sledování spánku vám nabídne komplexní vhled do kvality nočního odpočinku – analyzuje jednotlivé fáze, zohledňuje pohyb i srdeční rytmus a poskytuje cenné údaje, které vám pomohou pochopit, kdy skutečně regenerujete.Tento nenápadný společník vás nevyruší, ale přitom přesně zaznamená vše podstatné. Díky němu se může i běžné probuzení proměnit ve chvíli skutečné svěžesti.Srdeční tep jako klíč k regeneraci: klidový srdeční tep je jedním z nejpřesnějších ukazatelů kvality odpočinku. Index Sleep Monitor jej sleduje automaticky každou noc, a poskytuje tak hodnotné informace o vašem tělesném i duševním stavu. Díky této funkci se ráno nebudíte jen s daty, ale s hlubším pochopením vlastního těla.Variabilita srdečního tepu – skrytý ukazatel stresu i vitality: nejde jen o to, jak rychle bije vaše srdce, ale i jak se rytmus v čase proměňuje. Právě tato variabilita odhaluje dlouhodobé zatížení organismu, úroveň stresu a schopnost těla regenerovat. V kombinaci s údaji o kvalitě spánku tak získáte skutečně ucelený pohled na své zdraví.Chytrý budík, který naslouchá vašemu tělu: zbavte se náhlého trhnutí budíku uprostřed hluboké fáze spánku. Chytrý vibrační budík vás jemně probudí v ideálním momentu spánkového cyklu – tak, abyste vstali svěží, bez zbytečné únavy a s lehkostí připravení vstoupit do nového dne.Teplota pokožky – citlivý ukazatel vnitřních změn: měření průměrné teploty pokožky¹ odhalí více, než by se mohlo zdát. Zaznamenává změny způsobené předchozí aktivitou, okolním prostředím i možným přicházejícím onemocněním. Tato diskrétní funkce pracuje tiše a přesně – ve dnech zdraví i během prvních známek nepohody.Pulzní oxymetr – vaše dýchání pod kontrolou: sledování okysličení krve² během spánku pomáhá rozpoznat možné potíže s dýcháním, kvalitou spánku i skryté poruchy jako je spánková apnoe. Pulzní oxymetr vás nevyruší – ale jeho údaje mohou být neocenitelné.Funkce Body Battery™ – energie pod drobnohledem: získejte jasný obraz o tom, jak vaše tělo dobíjí energii během noci a jak ji během dne spotřebovává. Pokud nosíte kompatibilní hodinky, uvidíte přehlednou křivku úrovně vitality. Díky tomu se naučíte lépe plánovat náročné dny i odpočinek. Tělo umí mluvit – a tato funkce mu naslouchá.Zatížení organismu – spánek beze slov prozradí vše: zda byl váš spánek hluboký a vyrovnaný, nebo narušený stresem či nepohodlím – to vše vám monitor prozradí. Umožní vám vnímat souvislosti mezi psychickou zátěží a noční obnovou. Tento vhled může být prvním krokem k větší rovnováze.Dýchání pod noční kontrolou: dech jako rytmus života – v noci pravidelný, klidný a nenápadný. Index Sleep Monitor sleduje vaši dechovou frekvenci po celou dobu spánku, a tím přispívá k celistvému obrazu vašeho zdravotního stavu. Bez jediného přerušení.Snadná údržba – popruh jednoduše vyperete: navzdory technologické pokročilosti se o zařízení pečuje překvapivě snadno. Stačí vyjmout senzor a popruh jednoduše vložit do pračky. Hygienická čistota tak zůstává samozřejmostí – den po dni, noc po noci.