Cizrna je luštěnina s příjemnou oříškovou příchutí. Je bohatým zdrojem rostlinných bílkovin. Použití: Vařená cizrna používáme do polévek, zeleninových směsí a kari, za studena do salátů či rozmixovaná jako základ vynikajících pomazánek. Příprava: cizrnu namočíme přes noc (na 10 -12 hod.) a ve stejné vodě vaříme cca 60 - 90 minut do měkka nebo v tlakovém hrnci cca 25-30 minut. Humus: Dva hrníčky vařeného ne zcela scezeného cizrny rozmixujeme s půl hrnkem tahini, šťávou z 1 citronu a 2 stroužky... Celý popis
Koupit za 150 Kč- Od nejoblíbenějších
- Od nejlevnějších
- Od nejdražších
100 %
Lorenzo Cizrna (1000g)
Doprava:
zdarma
150 Kč
Koupit za 150 Kč
Popis
Cizrna je luštěnina s příjemnou oříškovou příchutí. Je bohatým zdrojem rostlinných bílkovin.
Použití: Vařená cizrna používáme do polévek, zeleninových směsí a kari, za studena do salátů či rozmixovaná jako základ vynikajících pomazánek.
Příprava: cizrnu namočíme přes noc (na 10 -12 hod.) a ve stejné vodě vaříme cca 60 - 90 minut do měkka nebo v tlakovém hrnci cca 25-30 minut.
Humus: Dva hrníčky vařeného ne zcela scezeného cizrny rozmixujeme s půl hrnkem tahini, šťávou z 1 citronu a 2 stroužky česneku do hladka, osolíme.
Složení: cizrna.
Výživová hodnota ve 100g výrobku:
Energie: 1523Kj / 364kcal
Bílkoviny: 19,3g
Sacharidy: 60,6g
Tuky: 6,0g (z toho nasycené: 2,1g)
Vlákniny: 17,0g
Sůl: 0,015g
Referenční příjem průměrné dospělé osoby (8400kJ/2000kcal)
Skladování: Skladujte na chladném a suchém místě.
Země původu: EU.
Použití: Vařená cizrna používáme do polévek, zeleninových směsí a kari, za studena do salátů či rozmixovaná jako základ vynikajících pomazánek.
Příprava: cizrnu namočíme přes noc (na 10 -12 hod.) a ve stejné vodě vaříme cca 60 - 90 minut do měkka nebo v tlakovém hrnci cca 25-30 minut.
Humus: Dva hrníčky vařeného ne zcela scezeného cizrny rozmixujeme s půl hrnkem tahini, šťávou z 1 citronu a 2 stroužky česneku do hladka, osolíme.
Složení: cizrna.
Výživová hodnota ve 100g výrobku:
Energie: 1523Kj / 364kcal
Bílkoviny: 19,3g
Sacharidy: 60,6g
Tuky: 6,0g (z toho nasycené: 2,1g)
Vlákniny: 17,0g
Sůl: 0,015g
Referenční příjem průměrné dospělé osoby (8400kJ/2000kcal)
Skladování: Skladujte na chladném a suchém místě.
Země původu: EU.
