Zdraví z přírody Quinoa červená 250 g

Quinoa patří k nejstarším plodinám na světě. Ačkoliv u nás není zatím příliš známá, je velmi dobře dostupná a má široké možnosti použití. Tato přirozeně bezlepková pseudoobilovina obsahuje vyvážený soubor aminokyselin, ale je také významným zdrojem bílkovin, vlákniny, vitamínů ze skupiny B a hojně jsou v ní zastoupeny i minerální látky, jako je například fosfor, železo a hořčík. Je velmi oblíbená i celiaků, ale i milovníků low carb stravy a zdravého životního stylu.

V quinoa se nachází dokonce 7 vitamínů ze skupiny B, které v těle přeměňují potravu na energii a udržují metabolismus v kondici. Ve 100 g quinoa najdeme také skoro čtvrtinu denní doporučené dávky vlákniny, která je důležitá pro naše trávení, střeva a vyprazdňování. Navíc dodává žaludku dlouhodobější pocit sytosti a my pak máme menší chuť na sladké. Obsažený hořčík v našem těle pomáhá s bolestmi hlavy, únavou, vyživuje svaly a posiluje nervový systém. Fosfor zase pozitivně ovlivňuje srdeční rytmus, nervový systém a je velmi důležitý pro náš mozek. Železo má v těle na starost červené krvinky, svaly a přenos kyslíku do buněk celého těla a má také velmi dobrý vliv na fungování metabolismu. Jeho nedostatek se projevuje únavou a celkovou slabostí.

Díky vysokému obsahu bílkovin, což je přibližně čtvrtina denní doporučené dávky, je quinoa ideální potravinou pro vegany a vegetariány. Bílkoviny jsou základními stavebními kameny pro naši svalovou soustavu. Doplnit je tělu v potřebné dávce je každodenní výzva každého člověka a tato superpotravina v tom může velmi dobře pomoci.

 

Složení: 100% Quinoa červená

Skladujte na tmavém a chladném místě. Skladujte při teplotě do 25°C a relativní vlhkosti 75 %.

Parametry

energetická hodnota kj 1594,000000
energetická hodnota kcal 381,000000
tuky 5,900000
z toho nasycené mastné kyseliny 0,000000
sacharidy 71,000000
z toho cukry 0,000000
bílkoviny 14,000000
vláknina 7,100000
sůl 0,000000

Balení: 250g